gargariꝫando vinum bene limphatum aut aquā partes predictas humefacere vel emundare vel ſi magis placeret ſuccoſos fructus maſticare ⁊ abicerevel modicum ſucci deglutire propter gutturis arditatem erit expediens.De quiete ⁊ dormitione.Oſt refectione ordine naturali quieſcere cōuenit atqꝫ dormire. Cibus enim ad hoc recipiturvt digerat̉ ⁊ digeſtꝰ cōuertatur in mēbroꝝ ſubſtātiam. Digeſtio vero cibi ⁊ maxime in ſtomacho/ vbirecipitur cum totalitate ſue difformitatis ad membra nequit cōpleri niſi calor naturalis per quē digeſtio celebrat̉ quātum poſſibile eſt coadunet̉ circalocum digeſtionis. Quapropter immoderate nō cōuenit refectis ambulare ſumpto cibo vel vigilareuel laborare. Maxīe ſi corpꝰ eoꝝ nō habūdauerit naturali calore/ qm̄ in motu ⁊ labore diſtrahit̉ calorad mēbra q̄ motū exercētur/ ſil̓iter in vigilātibꝰ dato ꝙ nō moueāt colūnas pedū et manuū nihilominꝰ ad organa ſenſuū vt auditꝰ ⁊ viſꝰ ⁊ ad ip̄m cerebrū vbi meditatōis oꝑatio exercet̉ calor naturalisdiſtrahit̉ qm̄ ſine ip̄o nulla vite opera pn̄t ī corꝑeꝑfici. Que oīa recte ꝯſiderātes phiſici dixerunt concorditer ꝙ potior hora maioris refectiōis ad obſeruādū ſanitatē ē veſpertina/ ꝓpterea qꝛ nox refectioni ſuccedit. Ex qͣ multa bona ꝓueniunt neceſſariadigeſtiōi ꝑficiēda. Primū ē frigiditas aeris etenī inaere frigido fortior ē digeſtio qͣꝫ ī calido/ qm̄ ꝑ frigiditatē aeris coadunat̉ calor natural̓ ī elibāo corꝑis⁊ ꝑ calorē ip̄iꝰ aeris diſgregat̉ verſus exteriora/