des Conv'alefcenti: 53

3. Qu’ils mâchent avec beaucoup de foin toutte qu’ils prennent de folide. •

4. Qu’ils diminuent la quantité de la boifion.La meilleure , pour le général, eft de l’eau , avecun quart ou un tiers de vin blanc.

Une trop grande quantité de boifion à cetteépoque , empêche l’eftomac de reprendre fesforces , nuit a la digeftion , entretient la foi-blefle, augmente le penchant à l’enflure desjambes , quelquefois même occafionne une fiè-vre lente , &C jette le malade dans une lan-gueur.

5. Qu’ils fe promènent le plus fouvent qu’ilspourront, à pied, en voiture , à cheval. Ce der-nier exercice eft le plus falutaire de tous, & lestrois quarts des laboureurs , qui font à même

, dans ce pays de fe procurer cet avantage fansqu’il leur en coûte tien, ont grand tort de lenégliger. Ceux qui voudront en faire ufage ,doivent monter avant leur plus grand repas , quidoit être celui du milieu du jour , & jamaisaprès. L’exercice pris avant le repas fortifie lesorganes delà digeftion , qui enfuite le fait mieux ;fi' on le prend après , il la trouble.

6. Comme ordinairement ils font moins bienle foir , il faut qu’à ces heures ils prennenttrès-peu d'aliments; leur fommeil en fera plustranquille , & les réparera mieux.

7. Ils ne doivent refter au lit que fept ou huitheures.

8. L’enflure des jambes qui furvient prefqu’àtous n’eft pas dangereufe , & fe diflipe d’elle-méme quand ils font fobres & qu’ils prennent dumouvement.

9. Il n’eft pas néceffaire qu’ils aillent tous lesjours du ventre ; mais il ne faut pas qu’ils foientrefferrés plus de deux ou trois jours ; & fi celaarrivoit, il faudroit leur donner un lavement le

Fa