vnd bibenell iſt geſunt. Senff nücz in aller hand ſprÿſevogel vnd wilpret iſt zeÿtig vnd geſunt/ negelin vndzȳmerrind iſt guͦt zuͦ nuczen.¶ Der erſt wintermon.Quember iſt d̓ erſt wintermonat darjn̄ē ſolein iegklichs mēſch ſeines leibs pflegē mit arE czneÿ/ mit laſſē/ mit getranck nemē wer ſeȳbedarff wan ein iegklich menſch ſol ſich dēn warm halten gegē dē froſt vn̄ der kelltē die dē krancken leütē garſchedlich iſt. Laſſen mag manzuͦ der adern an welchenenndē es dē menſchē not iſt. Zÿgē milch iſt dēn guͦt zuͦnieſſen vnd geſunt wān dauon meret ſich dz pluͦt vndſemacht dē leib gar wol gefar vnd geſunt. vn̄ dz antliczn erſchoͤn. wenig vn̄ ſeltē ſolt du padē wann in diſem moonat.nat ſolt du ſchwaißpad meidē. In keinē monat durchſndz gancz iar iſt paden als vnge ſunt als in diſem monatdiemeTrinckē ſolt du cimamoium. ÿngber vnd garbe dz ſoldein dem tranck ſein daran vindeſt du dān ge ſuntheitob du die trinckeſt ſtettigs in diſem mo nat.¶ Der ander wintermō.Ecember iſt der ander wintermonat daz dānder leczt monat iſt in dē iar. darjn̄ ſol mā nitzuͦ ad̓laſſen wān der menſch in diſem monataller mȳnſt pluͦtes hat/ mȳnder dann in keinē monatdurch dz gancz iar. darūb iſt es nit guͦt dz man darjnnlaſſe zuͦ der adern. Iſt ſein aber not dz man ſein nit enpern mag ſo ſol man wenig pluͦtes laſſen. vnd an derhaubt adern iſt es aller bekūmenlicheſt vnd nüczlicheſt