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Anleitung für den geringen Mann in Städten und auf dem Lande in Absicht auf seine Gesundheit
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71
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in hitzigen Krankheiten.

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tere ieibesübung ist von allen die nützlichste. Werdiesen Vortheil haben kann, und versäumt ihn,der thut sehr unrecht. Diejenigen, welche davonGebrauch machen wollen, müssen vor dem Mit-tagsessen, welches die Hauptmahlzeit seyn muß,aber nach demselbigen niemals zu Pferde steigen.Eine Bewegung vor der Mahlzeit stärkt die Werk-zeuge der Verdauung, und diese geht nachher destobesser von statten. Nimmt man sie nachher vor,so nird die Verdauung verwirret.

b) Da sie sich des Abends gemeiniglich nichtso gut befinden, so müssen sie alsdann sehr wenigessen; dadurch wird ihr Schlaf ruhiger und stär-kender.

7) Sie müssen nicht langer als 7 bis achtStunden im Bette seyn.

8) Das Aufschwellen der Beine, welches sichfast bey allen einstellt, ist nicht gefährlich, und ver«geht von selbst, wenn sie nur mäßig sind und sichBewegung machen.

9) Die Eröfnung des ieibes ist nicht alleTage nöthig, aber sie muß doch nicht über zweybis drey Tage ausbleiben. Ware es, so müsteman ihnen am dritten Tage einClnstier setzen, oderauch schon eher, wenn man sahe, daß die Versto-pfung ihnen Hitze, Blehungen, Unruhe und Kopf«schmerzen verursache.

10) Wann sie noch sehr schwach sind, derMagen noch in Unordnung ist, und von Zeit zuZeit leichte Anfalle vom Fieber verspüret werden,

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