132

«f f i f ä) c ©fltnpfbdber.

fühlt, waö bet betten, welche jitm erffen 2)lal baet Sluffifche 23ab |nehmen, ^duftg ber Satt iff. (Sin folget- mag (ich nieberlegen,tim auöjuruhen, ttnb ben ruhigen, unfühlbaren JP)er 5 f 4 >Iag abjmmärten. Sänger aber fott er nicht liegen bleiben, fonbern ft<h !bann fogleid> anfleiben unb bas Socal »erlaßen, hierbei ifl eö 4 ,fdr ben, welcher ben freien ©ebrauch feiner Stifte t>at, nicht nothig,baf er ff<h einest SÖagenö bebiene. Vielmehr iff bie ^Bewegungbeö ©ebenst nüflich, felbff bei faltem unb regnerifdtem SBetter.©aef eben iff ber 33orjug beö Sluffifchen 23abeö, baft bie £aut, |

lange 3 eif naef> bem ©ebrauefte bejfelben, in S^ße ihrer erhöhten c

Sebenöthätigfeit, bie ©inbrürfe ber äußern Suff ohne 3Radf>th>eil <

erfragen fann. l

9la<h bem 23abe empfi'nbet man häufig einen ffarfen ©urff. t

3ur ©tittung beffelben ftnb nicht wohl falte ©etränfe, alö 5Bajfer, ]

23ier unb bergleichen, angurathen. ©ie beläffigen baburch, bafj ]

fte ben Sftagen fehr auöbehnen unb ben Unterleib auffreiben. j

Keffer eignen ft<h bagtt warme ©etränfe, benen man mit 33or#theil, im S^ nicht eine ^ranfheit eö »erbietet, etwas ©piritubfeS j

beimifchen fann, 5 . 23. 5hee mit SBein ober Slum, ober noch i

beffer, ein ©läsrf)en ©rog, eine üSlifdmng aus warmen SSÖaffer,Slum unb Surfer, ©ieft legte iff, wenn es nicht ju ffarf iff, bas j

angenehmffe unb erquirfenbffe ©etränf nach bem 25abe. Übrigens !

iff man im ©fanbe, biefem, oft läffigen, f£)urffe »orgubeugen, ba< ,

burch, bajt man, furj »or bem ©intrefen in bas 23abejimmer, : i

ein ©last SSBaffer trinft. i

3 « ^inftchf ber Sagesjeif iff es jiemlich gleichgültig, in i

welcher ©funbe bes Sages man habet. SBie bei jebem anbern $ ]

23abe es nützlich iff, bie Seif bagu $u wählen, in welcher manam meiffen frei bon ©efhäften iff, bamit man mit beffo ruhige«rem ©emüthe haben fonne, fo auch bei bem Sluffifcften £>ampf«

■ v